Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем хорошего дня! Девочки,все у кого привесы - не грустите! все это уйдет, да и еще с собой прихватит много лишнего! Вчера вот у меня было +200 гр. , да и еще в обед нарушила - съела к овощному салату жареную куриную грудку (дружно кидаем в меня тапками, чтобы такое было один единственный раз! ) Поужинала системно - черносливом и творожком. Единственное что предприняла - зарядку делала не 15 минут, а 25 и перед сном себя уверяла что вес не прибавиться... И сегодня -700 гр!!! Загадочная все таки штука этот организм!
Меню на сегодня:
з: творог с ложечкой абрикосового варенья, мороженка
о:гречка и тушеная на воде капуста
у: овощной салат сальса