Грудное вскармливание

Девченки, у меня молоко потеряло жирность, наверное не достаточно каллорийная диета(((((
решила бросить ее
малыш не наедается, молока много а оно не жирное есть просит через каждые пол часа,
сцедила молока немного и оставила в бутылочке на время, раньше разделялось на 3 слоя, и было насыщенного желтоватого цвета, а теперь беленькое, и делиться на водичку и беленькое молочко,
чем можно пополнить жирность?
слышала что можно кушать грецкие орехи, не вредно ли в таком раннем возрасте нам их кушать?