Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет всем!!!

ИрЧик писал(а):

Девочки, вот все хочу спросить: вы такими маленькими порциями готовите, или кто-то помогает доедать?

Мы обычно с мужем готовит, но он ест то что приготовили. Вот например, запечем курице с травами в духовке и картошку пюре сделаем- он это вместе ест, а я картоху на обед, а курицу на ужин. Вчера в гости к родителям ходили, так обед они полностью системным приготовили,, рис с курицей, салат помидорины огурцы (для меня без заправки). Вот как то так.

kamida писал(а):

Примите меня в свою компанию?

Добро пожаловать , выставляй меню, и как готовила. Списки на первой странице.

не взвешиваюсь сейчас- просто системлюсь, так что все не знаю