Живём и худеем по системе -60(глава 9)

sashaa писал(а):

З: коврижка постная, каша, чай О: картофель запеченный, суп-пюре из капусты-брокколи и стручковой фасоли. У: рис, чай

Саша, давно заметила: почему в меню у тебя сплошные углеводы? Знаю-знаю, что ребенок аллергик. Но все же... То же мясо индейки, нежирные сорта говядины абсолютно не аллергийны. Белок яйца, например. Творог, особенно самодельный, тоже не вызывает аллергии