Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Еще раз добрый день...
правда насколько понедельник может быть добрым - большой вопрос
работы - вал..читать совсем некогда

коротенько меню на завтра...
Завтрак - сделаю сырников с конфетами внутри (Рузана теперь какая-то не вкусная стала ..раньше могла всю пачку съесть, а сейчас -завалялась она у меня)
обед - свинина по-французски (стайк свинной отбитый, соль, сверху том. паста "помидорка", лук порей, помидор, сыр..Запекала в духовку на силиконовом коврике без масла) 2 куска (сегодня одним не наелась)
ужин - творог, половинка помело и чернослив