Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Ингульчик писал(а):

Я хронически не высыпаюсь уже почти год

И у меня та же проблема, как спать дольше не знаю, время утреннее расписано по минутам. На зарядку нужно 20 минут заложить, вечером у меня не получается упражнения делать,а без них никак.