Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Мое меню на завтра:
З. Каша рисовая молочная, чай с сахаром и лимоном, кулич, бутер с копченым мяском.
О. Салат из яйца, огурца и зел.лука с домашним йогуртом, фрикадельки отварные, бульон.
У. Отварная шея индюшки, бульон.