Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Сегодня на ужин ела тока творог с черносливом (яблоки и проч. не полезло)
Меню на завтра:
З: Бутики с колбаской и сыром, кулич, чай
О: фрикадельки с рисом, салатик капустный
У: творог зерненый, чернослив
Ну чай зеленый в течение дня