Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Здраствуйте , за всех искренне рада, ура мы все меньше.
Праздники прошли без нарушений, что очень удивительно. таких экономных пасок в нашей семье не было не разу- никто не умер
сегодня на завтрак вермишель с сосисками, чай с конфетой
0- киви, творог 2%, чай , чернослив
у - крипсы, сыр, творог и две черносливины( уже позже поняла , что не правельно)
Наконец то я отыскала в КАРУСЕЛИ знаменитые крипсы, их оказалось множество сортов , 200 гр по 61 рублю- очень вкусно
завтра ем на завтрак - все что и для семьи
о- салат из помидор, макароны с сыром чай , чернослив
у- грудь куры варенная с бульоном( часов в 5 поужинаю , позже не получится