Живём и худеем по системе -60(глава 9)

ksuksu писал(а):

сегодня весы показали -1,5кг)

Котофейка писал(а):

сегодня - 600гр

здорово!мои поздравления!!!

phil.mama писал(а):

Вот интересно,одна я что ли на системе в таком возрасте?

этим и ценна система,что противопоказаний по возрасту нет! а то что вы Людмила с нами-заслуживает уважения, потому что смотрю на свою маму-уже ничего не хочется, уже мало во что верится...

phil.mama писал(а):

Одна молодёжь отчитывается, уж я и не суюсь

совершенно напрасно!во-первых дисциплинирует, во-вторых все мы люди и огрехи в меню нет нет,но проскакивают, так что присоединяйтесь!

phil.mama писал(а):

вес пока стоит 78 кг,хотя с 2 апреля строго соблюдаю.

а вы объемы замерьте!

Mat писал(а):

у.кефир+мандарины(2-3 шт)

как то несерьезно, Юль...

Sheala писал(а):

1,1 кг за четыре дня! Yahoo! dance2 И новая циферка! Yahoo! Yahoo!

Ураааааа!!

ЕНэт писал(а):

меня и сынули сегодня день рождение

так здорово, в один день!поздравляю!
всем доброго дня! у меня сегодня -400грамм,радости нет предела
сегодня я кушаю: О: мяско вот это http://forum.say7.info/topic28963.html без майонеза,заменила 2 ч.л. сметанки\вода, с цв. капустой, бульон
У: или литовский супчик, или творог,кефир,йогурт с овощами
что-то Жора ко мне зачастил по вечерам,прям караул...но пока я побеждаю