Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Ре-бекка писал(а):

Слопала мяско с пшенной кашей. Э-эх! И ведь помню, что нельзя: "-кус-кус с мясной или рыбной группой"

Это я же писала. А вот что нашла:

Цитата:

Пшено обладает липотропным действием (препятствует отложению жира) и оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, печени и кроветворения. Пшено шлифованное - ядро проса, освобожденное не только от цветочных пленок, но также от плодовых и семенных оболочек, зародыша и частично от алейронового слоя. Содержащиеся в пшене минеральные вещества калий и магний нормализуют деятельность сердечной мышцы, а фосфор укрепляет костную ткань и зубы. Пшено по содержанию белков превосходит гречневую, перловую, ячневую, рисовую и кукурузную крупы. Пшенная каша выводит из организма антибиотики и токсины. От пшенной каши не толстеют, пшено не только не способствует отложению жира, но даже выводит его из организма

Я почему-то думала, что кус-кус и пшенная каша - это идентичные продукты. Так что теперь можно спокойно жить до завтрашнего взвешивания