Живём и худеем по системе -60(глава 9)
hala2
светик
Новеньким добро пожаловать!
| ЕНэт писал(а): |
| у меня и сынули сегодня день рождение. |
Наташенька с Днем рождения вас обоих![URL=http://[censored smajliki]/smilie-246941703.html]
[/URL]
С отвесами девочки у кого есть!!!
Вы все молодцы!!! 
| TVik писал(а): |
| так ты смогла уговорить мужа на такой шаг как поддержание системного питания?? |
Вика, вот бы мне и вправду уговорить мужа на это!
Как девочки и сказали, это мой сын системится, но у нас есть и мужья здесь! Некоторые уже достигли цели вместе с женами! 
| IIslandSV писал(а): |
| Вчера пластом лежала весь день, |
Светик, поправляйся солнышко!
| oksima писал(а): |
| 3 месяца на системке, я уже неделю назад достигла поставленного себе результата. |
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-1144219623.html]
[/URL]Оксана, умница поздравляю! 
| tase4ka писал(а): |
| Надо учиться спать долго. |
Танюшик, хватит учиться, пора приступать к практике!
annet13
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-671139015.html]
[/URL]Красотулька ты наша!!! 
Ань ну суперрр!!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-671139015.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-671139015.html][/URL] 
| Наталка_73 писал(а): |
| Вчера 3 месяца на системе было.
Результат -11,5 |
| Наталка_73 писал(а): |
| У Полины тоже месяц на системе 20апреля был,результат -3,5 к |
Наташечка поздравляю тебя и Полину с юбилеями!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-487588263.html]
[/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-487588263.html][/URL]
| Рыбка79 писал(а): |
| , я все еще болею. Прибавила 1 кг, прикиньте. |
Ага, такое бывает во время болезни! Уйдет потом Жень!
| Клуся писал(а): |
| вчера как-то тоже без радостно подводили итоги прожитых 8 лет, |
Что за псесимизьм!?
Светулик, выше голову, все что имеем создаем сами! 
| phil.mama писал(а): |
| Или в кустах
сидите, ровесники?Одна молодёжь отчитывается, уж я и не суюсь... |
Может и кустятся Люд!
А ты давай не стесняйся и обязательно "суйся"!!!! Какая разница во сколько лет человек за своим здоровьем и внешним видом решил следить!!!
| Tanva писал(а): |
| Восемь дней кручусь около 68.9,то +100 гр,то - 100гр. |
Тань ну побойся бога - 10кг за три с лишним месяца!!!!
Чем ты недовольна!? Отличный темп, теперь надо постоять, может и покачаться, а как же иначе!?
| Iri$k@ писал(а): |
| Наверное, все молзаводы страны икают! |
Да пусть себе икают, лишь бы бодяжили поменьше!
| Оленинка писал(а): |
| О - суп, чай
У - творог с кефиром, чай |
Оля, та каждый раз пиши меню подробнее! Что за суп? Ужин ни о чем!
| Sheala писал(а): |
| 1,1 кг за четыре дня |
Поздравляшки Танюш!!!
| =Кошка-Матрёшка= писал(а): |
| Завтрак на всякий случай тоже писать буду, вдруг я много ем... |
Давай Оль, на контроль в семью!
| Лилёшкин писал(а): |
| У: или литовский супчик, или творог,кефир,йогурт с овощами
что-то Жора ко мне зачастил по вечерам,прям караул.. |
Обычно достаточно усилить ужины Лиль! А то еще наешься вечером!
| elennnnnna писал(а): |
| у - вариант овощи-фрукты из разрешенныхпродуктов,чай черный без сахара
(еще ни разу так не ужинала - надо попробовать) |
Только ешь посытнее, а то бывает голодно после!
| Ингульчик писал(а): |
| Просто как-то обидно, что столько лет проработали, были нужны, а теперь как котят распихивают |
Ингуль ну может все еще обойдется!!!
Я все качаюсь, то вроде отвалиться порядочно, а то опять на место встанет!
И все равно взвешиваюсь каждый день!
Мое меню.
З. Пироженые 4 (
), молоко
О. Голубцы, тема, 1\2 авокадо
У. Лодочка кабачковая с творогом, темой и чесноком
Меню Паши.
З. Кукурузная каша на молоке с изюмом, слоенка, банан, молоко
О. Плов системный, салат из апельсина, яблока, сливы с темой
У. Окрошка( кефир, огурец, редис, морковь вареная, зел. лук, укроп)
Девочки, а нарушений у наааас..... ужос!
Может не стоит прикрываться праздниками и фулюганить! 
26 Апр 2011 12:42