Планирование беременности

Инкара писал(а):

Главное в этом деле настрой и мотивация. Любые диеты работают, было бы желание добиться цели.

Это точно!
Я 2 года назад на системе -60 за 3 месяца похудела на 10 кг, нарушений было много, но и желания похудеть не меньше

Кстати, я сейчас обруч решила покрутить... Думаю до середины цикла крутить, потом перерыв. Если тест отрицательный, то опять крутить...
Вреда так не будет или будет? А то у меня все килограммы на животе и на боках