Планирование беременности

Амани писал(а):

Я и словей таких не знаю...

Да это такой резиновый большой тяжелый обруч. У меня первые разы его вообще не получалось крутить, падал и все! Я аж чуть не плакала от досады, ну обычный-то обруч я умею крутить, а в этом что не так?! А потом научилась, правда вся в синяках ходила,ужас просто
Кстати о результатах, если честно специально не замеряла, но бока ушли недели через две. Правда я еще помимо него еще на тренажере ноги чуть-чуть качала и пресс сама без тренажера.
Ой, надо снова начинать, а то расслабилась. Надо же готовиться к животику, пресс советую всем качать! Очень полезно! У меня после родов живота совсем не было! И это потому что я периодически качала пресс