Живём и худеем по системе -60(глава 9)

У нас на завтра такое меню:
З: мюсли с дом.йогуртом с 1/3 яблока
О: рассольник вегетарианский с гречей и картофелем, на второе картофель запеченый с черносливом
У: курица маринованная (или нет - думаю) запеченая в СВЧ