Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки Добрый вечер Как и обещала-выкладываю меню:
Сегодня съела вот это:
З и не перечислишь-всего понемногу
О ряженка,кура на пару и рис
У фруктовый плов(рис,апельсин,яблоко,чернослив)
На завтра планирую:
О овощной супчик или картофельное пюре с салатиком(огурец,помидор,редис и лук)
У креветки
Вот как-то так))))