Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет!
У меня привес, блин, +600. Обалдеть. И не сказать, чтобы вчера уж очень много съела, просто мало движения было. Не нарушала. Линеечку не меняла ни вчера, ни сегодня.
Сегодня
з: ржаной хлеб, сыр, ячменный напиток с молоком
о: овощи тушёные( зелёная фасоль, помидоры, лук, морковь, кабачки)+кур.филе
у: тушеные овощи, творог, кефир
Удачного дня!