Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Добрый денек всм красоткам!!!
Всем отвесившимся УРА!!!!
Татоша26
Танюшка, с десяточкой!!!

Stepanka писал(а):

Привесы мои друзья теперь?))))

Инна, ты ведь не все жизнь теперь будешт бояться аллергии, так что ешь, как сказал врач. Главное наедайся.

Котофейка писал(а):

Последнее время кушать мало стала, может желудок меньше стал???

Цитата:

Давайте подробно опишем, как ваш желудок будет самостоятельно сокращать свои размеры. После того, как желудок полностью выполняет свои функции переваривания пищи, он опустошается, а пища поступает в 12-перстную кишку. Спустя некоторое время (от 90 до 240 минут), если в желудок не поступает пища, он начинает сокращаться, тем самым уменьшает свои размеры. Именно в это время люди ощущают чувство голода. На самом деле это просто сигнал пустоты в желудке, который вырабатывается вследствие частого приема пищи довольно часто. Чтобы победить это чувство голода (ложное), можно выпить стакан воды или чашечку зеленного чая, после чего чувство голода уйдет, причем надолго. С этим ощущением бороться очень сложно, особенно людям, страдающим пристрастием к пище. Заметьте, что чем больше вы едите, тем больше вам хочется и наоборот. Все это говорит о том, что желудок человека способен быстро растягиваться и сокращать свои размеры.

Iri$k@
Полезная инфа про яйца, спасибо, Ириш! Я тут как-то съела на ужин три яйца, голода вечером не было, правда и отвеса утром тоже! А я ждала!

Mat писал(а):

постилась скорее всего чтобы почистить свой организм

А если есть один раз в день, при этом объедаясь вечером, то думаешь он почистится!? Впрочем дело твое.

Finik))
Светик с юбилеем системным!!!

Мое меню.
З. Жареная картошка
О. Кабачковая лодочка с грудкой и сыром; апельсин
У. Салат из помидора с творогом, ряженка

Меню Паши.
З. Жареная картошка с мясом, печенье с какао
О. Борщ овощной, греча с грудкой, салат из яйца, редиса и темы; сливы
У. Творожная запеканка с 2печен яблоками и 5чернослива

Цитата: