Без особого труда похудела на 10 кг.

какие вы хорошие и разные, девочки!
Осилила начало темы, Татьяна конечно молодец, смогла усилием воли найти для себя правильный режим питания, тоже стремлюсь к этому, т.к. здоровье по-другому не позволяет. Но кушать малыми объемами поначалу очень тяжко, особенно если привык набивать желудок до треска. Знакомый врач посоветовал найти средство для снижения аппетита, принимать перед едой и тогда меньше кушать. Искала без побочки и непсихотропное, нашла диетрессу, принимаю чуть больше месяца. Насчет перемены веса хвастать особо нечем (2 кило ушло), но кушаю меньше и уже привыкаю к этому объему.
Дочь заглядывает ко мне в тарелку и српашивает - мам, ты на диете? Вначале отвечала - да, теперь - так я буду питаться всегда