Без особого труда похудела на 10 кг.
мать-моржиха
Марина
59 лет
Алматы Казахстан
| пушася писал(а): |
| У меня очень сильно аппетит зависит от эмоций, причем и от отрицательных и от положительных. |
Тебе надо нарушить эту психоэмоциональную связь! У меня такое было, когда работала на нервной работе в непрерывном стрессе. Только жрачка и могла меня утешить. А потом занялась танцами. Все пошло по другому руслу - как понервничаю, тянет на тренировку, требуется какое-то физическое действие (ну не бить же всех подряд) переключила психозависимость. А одна моя сотрудница на бокс с мужем вместе ходила, говорила очень помогает. Так бывает у эмоциональных людей, чаще у холериков. Это мне моя подруга психоаналитик посоветовала. Сейчас если злюсь, начинаю уборку. Если радость через край, пою или танцую, или беру своего самого большого пса и бегом по дороге (пешеходной конечно). Надо переключить реализацию эмоций с вредного на полезное -танцы, уборка, спорт, секс.
| пушася писал(а): |
| Привет, еще одна Света! |
Чем больше Света, тем лучше!
27 Апр 2011 14:08