Ayva
Александра
63 года
Одесса
Девушки, метод отличить голод от аппетита. Надо представить себе корочку черного, не очень свежего и вкусного хлеба. Вот если тебе ее хочется съесть, то это голод и нужно что-либо съесть. А если нет-то это аппетит, и животик может еще потерпеть и перебиться. Перед каждой едой желательно подумать-а оно тебе надо? так надо, что жить без этого кусочка не можешь. Но ингда задумаешься, а ты уже с куском во рту...
