Живём и худеем по системе -60(глава 10)
Лилёшкин
39 лет
| Оленинка писал(а): |
| Обед - гороховый суп сварю |
| Svetlyachok писал(а): |
| 3. Не забудьте, что батат, картошку и бобовые нельзя сочетать с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц. |
| Оленинка писал(а): |
| кефир, кефир, кефир. |
Оль,ну что за диетные вечера? ты то не ужинаешь,то ужинаешь 1 конфетой, то кефир кефир... -это не система!! добавь творога +овощей, или фруктов!
28 Апр 2011 9:47