Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем доброго утра!

elennnnnna писал(а):

беру на вооружение.подойдет и мне и сынуле. кстати - ему сегодня ровно год исполняется.взрослый!

Поздравляю!!! Желаю ему расти здоровым и красивым,радовать маму!
Всех у кого отвесы-поздравляю! Да и вообще,пускай сегодня весы только радуют!
У меня сегодня -100,мелочь вроде,но я так рада,что процесс опять пошел!менюшечка:
з:кусочек черного хлеба,домашняя соленая скумбрия,вареное яйцо.
О:рис с мотковкой,салат из овощей.
У:куриная грудка из духовки