Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет!
Отвесившихся поздравляю!

zabiiaka_ писал(а):

вроде взрослый мужик, а всё поглаживаний требует

Да они всю жизнь поглаживаний требуют

Оленинка писал(а):

НА ужин кефир, кефир, кефир..

Оль, на 1-ой странице сего форума расписано 7 вариантов ужина, почитай. А то с кефира цыгане сниться будут

У меня ушло 200 гр. вчерашнего 600-граммового привеса. Сейчас вес соответствует тому что на линеечке.
Меню
з: ржаной хлеб, сыр, ячменный напиток с молоком
о: тушеные овощи, котлетка
у: скорее всего криспы+сыр

Ре-бекка писал(а):

если и сорвется, пример перед глазами

Ре-бекка писал(а):

будет зол на свою слабость уже через пару дней

Это и верно. Просто столько сил моих вбухано в его тушу ППЦ как руки опускаются Надо действительно как то набраться сил и продолжать, а то я так со всеми этими дрязгами зарядку свою по утрам забросила и вот как результат - встала сегодня как будто всю ночь меня били-били и не добили

Спасибо вам, девчонки, всем за поддержку Хоть кто-то меня поддерживает Надо приободриться и топать дальше

А то мой павлином-шмавлином заходил - всех мужичков там стройнее стал и воспариииииил, а до искомого результата ему ещё как до парижУ пешком

Нет вы прикиньте!!!! 95-96кг, а всех стройнее Они там все кабанчики молодые

Mat писал(а):

Настя,а за какой срок?

с 22 апреля, просто весы не работали, вчера батарейку вставила и узнала такую радостную новость

Клуся писал(а):

брюссельская капуста запеченная с сосисками

О, опять что-то новенькое и вкусненькое. Тоже опробую, но не сегодня Мы рассольник домучиваем, а там уже имеется картофь

Но возьму на заметку обязательно!! Мне оч.понра брюссельская капуста, я её делала пару раз с лимонно-горчичным соусом и скурочкой, оч.хороша на обед

Деффчонки, вы таааакие активистки всё чего-нибудь новенькое привносите мАлАдцы

А я назло своему нетовариСЧу и себе на радость меняю циферку на линеечке

Меню на сегодня дополнилось:
О: доедаем рассольник вегетарианский; + овощной салатик (томаты+огурцы+зелень), заправим дом.йогуртом
У: запеку рыбку красную в СВЧ

Ре-бекка писал(а):

Лилечка, вас обоих - с Днем Рождения

спасибо!

Всем доброго утра!

elennnnnna писал(а):

беру на вооружение.подойдет и мне и сынуле. кстати - ему сегодня ровно год исполняется.взрослый!

Поздравляю!!! Желаю ему расти здоровым и красивым,радовать маму!
Всех у кого отвесы-поздравляю! Да и вообще,пускай сегодня весы только радуют!
У меня сегодня -100,мелочь вроде,но я так рада,что процесс опять пошел!менюшечка:
з:кусочек черного хлеба,домашняя соленая скумбрия,вареное яйцо.
О:рис с мотковкой,салат из овощей.
У:куриная грудка из духовки

Девочки, всем привет!
кудряшка№1
Анечка, с возвращением!!!
Всех, кто отвесился-мои поздравления!!! Тем, кто стоит-терпения и позитива!!!
Представляете, попробовала вечером на ужин кефир и ребенка к утру обнесло опять.Интересно, а может аллергическая реакция пройти со временем? Ну елки-палки, значит не светят мне молочные ужины.
Мое меню на сегодня:
З: овсяная каша, чай, хлеб
О: суп-пюре из стручковой фасоли, брокколи, картофеля, чай
У: гречка , чай

elennnnnna
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-519292551.html][/URL]
zabiiaka_
ну что ты так расстраиваешся? Он же у тебя очень много скинул. Может порадоваться такому результату, похвалить, подлизаться! Даже у женщин бывают срывы, а мужики - слабый пол (давно доказано). Оторвется пару дней, потом извеняться будет. А насчет алкоголя... тоже знакомая проблема. Наверное надо имунитет к этому вырабатывать и поменьше грузиться. Не порти себе нервы. Этого никто не стоит. (дааа... хорошо другим советовать...)

sashaa писал(а):

а может аллергическая реакция пройти со временем?

у меня у старшего сына была алергия на молочный белок (исскуственно кормила) Переходили на соевые смеси, кашу на соевом молоке варила, а потом все прошло, перерос.

~~оксана~~ писал(а):

что ты так расстраиваешся

Да я так то обычно по долгу терплю, тут просто накопилось. В том плане, что мне в данный момент требовалась поддержка, а пойти то с этим не куда - видимо только тут на форуме и поддержат

ой, да ладно - слёзы посопливила, растёрла и дальше пошла. Не было бы вас, точно бы махнула на всё рукой - пойду ещё фоты новые может кто положил - порадуюсЯ

Девочки, всем приветище!
Мое меню сегодня:
З. Каша манная, чай с сахаром и лимоном, бутер с маслом и кр.рыбкой, круасаны.
О. Картофельная пицца, фрукты (апельсин, киви).
У. Литовский суп.

hala2
Света, спасибо за тестилку на крахмал! помню на химии эти приколы с картохой..Но применять в жизни знания как-то не догадалась
буду теперь во все капать..
а то едим черти чё!

zabiiaka_ писал(а):

муж слетел с катушек

это видемо ему успех похудения в голову ударил..
я вот тоже дохожу до 50 с хвостиком и так тянет нарушить почему-то

zabiiaka_ писал(а):

Но наверное всей моей системе конец

ну а самой-то зачем бросать?
я вот своего кормлю системными блюдами...
правда ест он их не по расписанию, а как приготовлю, т.е. на ночь...
даже поправился (ему надо)
раньше была у нас с ним разница в 7 кг...причем в мою сторону..
теперь он меня на 12 кг. больше весит

Sum_Red_Haired писал(а):

или можно иногда ими отвлекаться?

лучше термосик купи не большой и чаек носи, если столовки в вузе нету


Всех с отвесами..
сама тоже в минусе..
50,6...еще минус 600 гр дожать, а то электронные весы заждались меня

Меню на сегодня
З. 5 сырников и кольцо с творогом, чай черный
обед: гречка и сосиска (так лень готовить было и сосиски такие аппетитные ) с капелюшкой горчицы
ужин: помело доем и апельсин, чай..море чая

phil.mama писал(а):

минус 600!!!

Mat писал(а):

Доброе утро!-100

Finik)) писал(а):

отвес в - 200 грамм

Sum_Red_Haired писал(а):

У меня сегодня -100

Молодцы, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!

elennnnnna писал(а):

ему сегодня ровно год исполняется.взрослый

Мои Поздравления с Днем рождения сынульки!!!!!

Gal-gala писал(а):

У меня ушло 200 гр. вчерашнего 600-граммового привеса

Отлично , не успеете оглянуться, как и остальной привесик убежит .

Пряность писал(а):

я скинула 1.5 кг

Результат СУПЕРРР !!!!!

У меня сегодня вес без изменений, ждем-ссс , может завтра что-нибудь уйдет .
Меню на сегодня:
О - отварная говядина, гречка, помидорки черри, 2 редиски, чай.
У - салат (тертая морковка и яблоко), огурец свежий.
Всем удачного дня !!!![/img][/quote]

elennnnnna писал(а):

ему сегодня ровно год исполняется.взрослый!

маленького мужчину с первым годиком!!

zabiiaka_ писал(а):

слёзы посопливила, растёрла и дальше пошла.

молодец! наш человек

~~оксана~~ писал(а):

перерос.

ну хоть это радует

TVik писал(а):

за првую беременомть я похудела на 15 кг и весила (сташно сказать) 33 кг -

Ого!!! А такое бывает?!!!

Всем приветик!!

Всех кто отвесился с отвесиками!!
elennnnnna
Сднем роженния сынишки!! первый год он один из самых трудных.


zabiiaka_
Не унывать!!! Не чего из за ракихто капризов мужа себе нервы трепать!!!! Все будет хорошо!!

sashaa
Саша - бывает!! у нас это семейное и мама и бабушка за беременость худели из-за сильного токсикоза на протыжении всей беременности.

А у меня сегодня привес +200 гр
Сама виновато, вчера совсем сбилась: позавтракала поздно, уже 11 было, после ужина кусок соленого при соленого сыра слямзила у мужа и съела (зачем мне это нужно было - сама не понимаю). Вот и результат.
Сегодня проснулась с такой тяжестью.

Лана идем дальше:
з. конфета, кофе, кусок пасхального венка, курага и семечки
о. гречевник, и много салата из помидора, огурца и зелении с чесноком (заправка собсвенный сок), чай.
у. кефир, яблоко запеченое с творогом и черносливом. чай.

sashaa писал(а):

Представляете, попробовала вечером на ужин кефир и ребенка к утру обнесло опять

. Очень надеюсь, что с возрастом это пройдет

Да-а-а, девочки... Надо завтраки насыщеннее делать. А то сегодня съела 2 творожных активии с блином (обед был, как положено, без лишнего ).
Теперь думаю: "Как до ужина дожить ! "

Лилёшкин
Суп гороховый без картошки.
НА ужин к кефиру яблочко съем.
Gal-gala
ПОЧему цыгане??

Весов нет дома, поэтому не знаю привесы или отвесы у меня. Взвешиваюсь у свекрови раз в неделю-две. А пока только вижу, что в талии ушло немного.

Света, (Клуся), а мне семечки тоже помогаели раньше, но ела я их вечером после ужина.
Сейчас вечером их нельзя, пытаю востановить равновесие и хорохие отношение с комнатой задумчивости черносливом и курагой
пока не очень помогает


Оленинка
маловато на ужин
яблоко лучше запеч и творожок добавить

TVik
Хорошо! попробую, спасибо

TVik писал(а):

курагой

а курагу вечером нельзя

Finik))
я ее утром ем на тощак

Девочки!!!Привет!!!
Я свой организм щас в угол на горох поставлю!!!!!! Он мне за 2 дня приляпал аж целый килограмм!!!!Гад этакий!!!Не нарушала!!!Все как всегда!!!Не долго я радовалась своим -15 кг.КД не скоро,может овуляция,но такого не было раньше!!!Чтобы прям вот так!!!Я в расстройстве!!!
Питаюсь так:
О капустная запеканка(капуста отв,яйцо)
У креветки

Всем доброго дня. А у меня сегодня привес аж +500гр, да это еще к моему не ушедшему. Я плакаль... Все, меняю линейку.
Меню на сегодня:
З: кулич, крабовые палочки, чай
О: Куриные котлетки в мультиварке на выпечке без масла+капустный салатик
У: творог+чернослив и, может быть, ряженка

кудряшка№1 писал(а):

Я Вернулась

С возвращением

Finik)) писал(а):

У меня севодня отвес в - 200 грамм

Светик

Оленинка писал(а):

НА ужин к кефиру яблочко съем

мало. жорик прискачит вечером

Ореховая соня писал(а):

сама тоже в минусе..

Девочки всех с отвесиками!!!!
У меня тоже сегодня ушел весь мой привес и еще 100 с собой захватил
Кушаю сегодня так:
О-курочка запеч. в свч с морковкой и луком+свежие овощи. чай с кусочком сыра
У-криспы с сыром и молоком

Дашуля-ля
Буду отбиваться от Жорика чаем.