Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем доброго дня. А у меня сегодня привес аж +500гр, да это еще к моему не ушедшему. Я плакаль... Все, меняю линейку.
Меню на сегодня:
З: кулич, крабовые палочки, чай
О: Куриные котлетки в мультиварке на выпечке без масла+капустный салатик
У: творог+чернослив и, может быть, ряженка