Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем приветик!!

Всех кто отвесился с отвесиками!!
elennnnnna
Сднем роженния сынишки!! первый год он один из самых трудных.


zabiiaka_
Не унывать!!! Не чего из за ракихто капризов мужа себе нервы трепать!!!! Все будет хорошо!!

sashaa
Саша - бывает!! у нас это семейное и мама и бабушка за беременость худели из-за сильного токсикоза на протыжении всей беременности.

А у меня сегодня привес +200 гр
Сама виновато, вчера совсем сбилась: позавтракала поздно, уже 11 было, после ужина кусок соленого при соленого сыра слямзила у мужа и съела (зачем мне это нужно было - сама не понимаю). Вот и результат.
Сегодня проснулась с такой тяжестью.

Лана идем дальше:
з. конфета, кофе, кусок пасхального венка, курага и семечки
о. гречевник, и много салата из помидора, огурца и зелении с чесноком (заправка собсвенный сок), чай.
у. кефир, яблоко запеченое с творогом и черносливом. чай.