Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Света, (Клуся), а мне семечки тоже помогаели раньше, но ела я их вечером после ужина.
Сейчас вечером их нельзя, пытаю востановить равновесие и хорохие отношение с комнатой задумчивости черносливом и курагой
пока не очень помогает


Оленинка
маловато на ужин
яблоко лучше запеч и творожок добавить