Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем доброго дня и хорошего настроения!

Татоша26 писал(а):

Мои отвесы закрепились!!!!!!!!!!

Приятненько, когда такое случается!

Татоша26 писал(а):

посещаю заветную комнату, пардон, как по часам, после завтрака

А я, если на ужин салат"щетка", то и перед сном отмечусь в "кабинете" и на утро.
Зы выходные привесила килограмм .Велено ж было НЕ ПРОБОВАТЬ то, что готовишь. Рецепты все новые на Пасху испытывала, вот и допробовалась. Но сейчас соответствую линейке, а вот в таблицу сдамся видимо с привесом.Ну что ж, поделом!
Сегодня кушала:
З. Яйцо с майонезом, зерновой хлебец, кружок вареной колбасы,чай с куличом.
О: Яблоко, рис (пропаренный) с тушеными овощами (капуста, морковь,лук, помидор, зелень)+З.ч.
Планирую на ужин:творог с черносливом+ домашний кисломолочный продукт(Эвиталия).Или "щетку" забабахаю.(Пока писала-вспомнила и захотелось )

maera писал(а):

последние дни, что не съем, всё не вкусно

Я до системы творог трескала почти каждый день, не обращая внимание на жирность. В разных видах - свежий, в сырниках, в запеканках, в пирогах.
Когда стала системиться - не нарадовалась: это ж мое любимое кушанье!! А сейчас чувствую, что поднадоело и частенько не доедаю порцию творога, приготовленную на ужин.