Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Ореховая соня писал(а):

успех похудения в голову ударил

100пудово

Ореховая соня писал(а):

он меня на 12 кг. больше весит

ого!!!!

Ореховая соня писал(а):

гречка и сосиска

А какие лучше сосиски использовать.? Я вот тож подсмотрела у Клуси рецептик брюссельки с сосисками и не успела спросить, а сосиски то какие лучше выбирать?

TVik писал(а):

мне семечки тоже помогаели раньше

Семечки, девчонки, это сугубо индивидуально. По себе могу сказать, как то решилиэксперимент поставить - добавляли на затрак жменьку семечек и они потом как рыба, что по суху не ходит столько воды требвали. Ну мы и напивались, а потом долго-предолго сбрасывали привесы Так что за семечками надо следить

Пожалуй можно и на затра меню родить:
З: мюсли+дом.йогурт+1/3 яблока; кофе + кексик Зебра из Хлебопечки
О: догрызаем вегетарианский рассольник; картофельный салат (картофь+сыр+яйцо варёное+св.огурец+укроп) заправляем йогуртом
У: О! надо опробовать овощная смесь (цв.капуста+морковь+броколли) с творогом в СВЧ