Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Добрый день! Сегодня +200 но я не расстроилась. Второй день очень мало сплю (ребёнок болеет) списываю всё на недосып.
Сегодняшнее меню:
з: 2 кусочка кулича, бутер с котлетой, семечки, шоколад Как то сегодня очень плотно позавтракала
о: Сыр с криспами + зернёный творог
у: запечённая рыба