Живём и худеем по системе -60(глава 10)

marina720511 писал(а):

Выставляю на справедливый суд мое меню на завтра:

ANHENN писал(а):

Алён, кстати сказать, скакалка - самый эффективный снаряд для похудения. Тренер советует как самый эффективный вид аэробной нагрузки. Все спортсмены сгоняют вес именно

Значит не зря я ее купила!