Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девусечки, всем приветики!!!
Кто в счастье с отвесиками - поздравляшки!!!!!
Татая
Привет! Хороший сброс!!! Молодец!!!

Шиншила плюс писал(а):

бедные мои соседи с нижнего этажа.

Я на всякий случай прыгаю на разных местах, мало ли пол провалится Поначалу болели ноги в щиколотках, а потом все ок!

Наталка_73 писал(а):

,но чего-то так грустно,

Не унывать, Наташ!!! Все идет как надо!!!



Мое меню.
З. Драники с молоком
О. Оливье системный( грудка, огурчик, морковь варен., яйцо, фасоль зелен., лук, иогурт б. доб), 5 черносливин
У. Рис с туш. на воде капустой

Меню Паши.
З. Драники, пирожки разные
О. Рис с запеченной в фольге говядиной; салат из редиса, капусты и яблока; 1\2 ананаса
У. Салат "Седьмой элемент"

Оливье ела из контейнера на автобусной остановке, пришлось пропустить автобус все уехали, а я с удовольствием лопала салатик в одиночестве! Солнышко, птички, аппетит катит!