Живём и худеем по системе -60(глава 10)

maera писал(а):

Вот, надеюсь мне сегодня будет вкусно, а то последние дни, что не съем, всё не вкусно, даже завтраками не довольна. У кого- нибудь так было, девочки?

вот у меня сейчас так..
хочется какой-то покупной вредной еды и целый день..
пообедала сосиской и горчицей...
слегка отлегло..

zabiiaka_ писал(а):

А какие лучше сосиски использовать.?

я покупаю рублевские в целофане на развес..потому что они вкусные и по дороге магазин "Рублевский"...
даже как-то озадачилась

кудряшка№1 писал(а):

с мацуном

это хто?

Котофейка писал(а):

ела роллы без кунжута (только не поняла почему его нельзя??? )

молодец..
а кунжут низя, т.к. это семячки..из них еще масло делают..а на ужин масло ни-ни

Ирони4ная писал(а):

девочки а можно сыр, типа Крем Бонжур???

мне сказали, что можно альметту простую или с зеленью и даже на ужин с криспом

Эх..чистила сейчас на ужин помело ужас..аж спотела..

Что-то все жалуются на запо-о-ой а у меня вот наоборот даже после риса..Эх..все ни как у людей..

проверьте менюшу на завтра, чтоб не накосячила
Завтрак - кольца с творогом
О - гречка или рис сморскими гадами в рассоле (написано, что соль и вода)
У - морковка+зернистй творог...все это кучками в духовке запеку на силиконовом коврике, может кефирка еще