Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Лилёшкин
Просто на воде.
Gal-gala
ясно
Сегодня меню такое:
Завтрак: бутерброды с колбасой и сыром, чай
Обед: гороховый суп, печеный пирог с рыбой, чай, яблоко
Ужин: кефир, творожок, чай