Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Доброе утро стройнеющим красавицам!
Менюшка:
З: бутеры горячие с варёной колбасой, майонезом и сыром, чернолиииииив
О: капуста провансаль, йогурт, 2 яблока
У: тушёный системный плов из бурого риса с овощами

у меня снова пошли отвесики ю-хХхУуу