Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем приветик!!!

Мое меню на сегодня:

з: 2 кусочка селедки, 1 кусок морковного пирога, йогурт питьевой 100мл.
о: рисовая лапша, помидор, фарш куриный (все на сковороде тушеное без масла), апельсин, йогурт Тема
у: творог зерненый, апельсин, яблоко.


Всем удачного дня и отличного настроения!!!