Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем приветик!

У кого отвесики - поздравляю , у меня -300гр.

Gemchugina82 писал(а):

Sum_Red_Haired писал(а): я люблю с мелисой Я тоже люблю, а его можно после 6 пить?

Я пью.

Iri$k@ писал(а):

Следовательно, на растущую нужно корректировать питание и исключать сладости. Может быть, кому-то пригодится.

Ириш, а сейкак какая она?

malibu 1 писал(а):

давненько я к вам не заходила,

Лен, заходи почаще.

TVik писал(а):

Татьянин совет подействовал -

Вик, ты чернослив заваривала?

Меню на сегодня: О) капустная запеканка (капуста, яйцо, сыр), огурец, яблоко.
У) гречка с салатом из огурца, помидора и перца. Проверю еще раз, а то по моим записям от такого ужина были отвесы. Вчера съела 2 яйца, было голодно потом, в следующий раз съем 3.