Живём и худеем по системе -60(глава 10)

tachka писал(а):

Я убрала, уже все молочные ужины, яблоки, а чем же тогда питаться unknown ?

Кстати - девочки правы - поэкспериментируй! у каждого своё "привесное" меню на ужин - у меня мясо! ( к примеру) , у кого-то молочка, у кого-то яблоки.... Может попробуй 2 дня на одном, 2 дня на втором варианте - и поймёшь!
А может просто прочитай ещё раз мотивацию и отпусти мысли о том, что надо во чтобы то ни стало сбрасывать. Говорят - забыть надо и само наладиться
верю в тебя! старайся!
Впереди долгий путь, но старания того стоят!

По поводу лимона с кипятком - мне даже при беременности советовали иногда для лучшего пищеварения на тощак пить!

annet13, вопрос к человеку со стажем - а можно ли зелёный чай на ночь заменить на воду с долькой лимона? ведь она и чистит хорошо и вкусняче!... Ведь даже лимоном можно мяско на УЖИН натирать- перед духовочкой... мммррр?
Или зелёный чай и ни-ни?