Живём и худеем по системе -60(глава 10)

всем приветик....Поздравляю у кого отвесики, а у кого их нет- не расстраивайтесь, все впереди..

Мое меню немного изменилось:
О: картошка мятая с добавлением яйца, салат из огурца, помидора и сыра рассольного с 1 ч.л. масла
У: запеченное яблоко с творогом и корицей