Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

Сегодня мне поставили диагноз: бронхиальная астма 2 ст.

Расстроена очень, в голове каша- с чего начать,как вылечиться? В больнице сняли приступ гормонами. Хотя врач сказала что это не излечимо. Лекарств выписала почти на 100 $ , я сразу с перепугу и купила. Надо все это принять за 14 дней,чтобы наступила ремиссия.

А тут нашла такую тему! Уже и пить не хочу ничего.(или надо?)
Но все равно буду пробовать гимнастику! С вашей помощью.


Вот нашла упражнения, это весь комплекс,который нужен,или еще нужны другие упражнения?
И тут по 32 повторения.А сколько надо?

Прочла комментарии к видео,говорят женщина делает более правильно,чем другие.Все, ПРОБУЮ!

http://www.youtube.com/watch?v=X7POl9LwKjc