Живём и худеем по системе -60(глава 10)

И снова здравствуйте,красотки!!!
С завтрева возвращаюсь, и на работу и на наше полезное питание
Буду отписываться,так думаю,что возможны ошибки наркоз иногда возвращается

З-овсянка+банан,бутер с рулетом,кофе с молоком,кафетка,печенье.
О-макароны с овощной икрой,салат овощной,зч,яблоко.
у-молоко,сыр,крипсы.

Всем приятного солнечного выходного,ну а нам трудящимся-легкого дня рабочего