buba999

Ира
44 года
Украина
Kadi_del
вроде бы не сильно.
делаю упражнения:лев,уродливая гримаса,упражнения для ягодиц,внешней стороны бедра,шлюпка,для рук и кошка.занимает это минут 15.
первые занятия проходили очень легко и крипатуры не было.может не правильно выполняла.
а сейчас очень старательно выполняю,стараюсь как можно сильнее тянуть мышцы.