Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всех с предпраздничным деньком!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-1066736679.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-1066736679.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-1066736679.html][/URL]

оленька77 писал(а):

С завтрева возвращаюсь, и на работу и на наше полезное питание

Олечка!!!

buba999 писал(а):

У.кефир,6 черносливин.

buba999 писал(а):

У.фрукты.

Ты чего так себя обижаешь, Ириш!?

Rafiti писал(а):

был привес который уже ушел.

Любаша с уходом привеса!

Silvana писал(а):

Проснулась с отвесиком -200гр.

Ольчик, с отвесом! И ты умничка наша!!!

Silvana писал(а):

не могу есть молочный шоколад!

Так он не вкусный!!! А черный нямка!!!

Наталка_73 писал(а):

Сегодня на весах 70.Урааааа!Отвес 600гр.

Ну вот, скоро перевалишь в новый десяток, Наташ!!! Поздравляю!!! А на обед добавила бы что-нибудь, а то одна вода (борщ)

Оленинка писал(а):

В обед вареная рыбка и салат (помидор+зелень+ложечка масла)

Можно и гарнир из риса или гречи сюда.

malibu 1 писал(а):

у меня сегодня не понятный привес,

Леночка, неужто в первый раз непонятный привес!? Ерунда все это, привесы и привесики( как у тебя сегодня) уходят и с собой еще забирают! Так что не парься, а радуйся своей новой фигуре, получай комплименты, покупай красивые шмоточки и кайфуй от себя самой!!!!

Мое меню.
З. Оладьи с молоком и клубнич. вареньем
О. Супчик из картошки, гречи, кабачка, помидора, лука; творог с сыром и укропом
У. пекинка с печен. яблоками2 и черносливом5

Меню Паши.
З. Картошка с кваш. капустой, жар. рыба, оладьи с молоком, конфеты
О. Бульон куриный, греча с рыбой на пару, капуста с черносливом и темой
У. Котлеты куриные запеченые ( грудка, чеснок, укроп, вода)