Я худею!!! Кто со мной? ))))

Я вот раньше очень любила утром пить чай с сушками, намазывать их маслом, а в чай еще и сахар класть. К этому съедала два тоста с колбасой и йогурт.я тоже любительница была пол батона хлеба с маслом сливочным, да еще и меда сверху, вкуснотища, да еще и удивлялась и чего то я не худею никак вроде ничего ТАКОГО не ем, а вчера из чистого любопытства посмотрела калл у хлеба который кушала, до сих пор в шоке 265, те кусочек хлеба к обеду и еще один к ужину, это же не так уж и много,прибавляет как раз эти 500 которые лишние, в принципе Марин я тут уже немного разбираться стала что не так это и сложно, просто то что каллорийней уменьшить в дозах или вообще убрать особенно то что не несет в себе никакой полехзности вроде тех же печенюшек, крекеров, чипсов и тд, а заменить все это более ценными хотя и тоже каллойными вроде орехов,каш,изюма,кураги и тд, но опять же глядеть сколько чего потребляешь,интересное это дело
Маняша2011
ну ты вообще чемпионка за 2 недели 5 кг, это здорово, я на лениной диете сидела неделю,сбрасывается ооочень хорошо и быстро, потом стала добавлять молочку, а сейчас решила для себя быстро не худеть,поэтому стала считать каллории, мне это больше понравилось, просто отпадает нужда готовить отдельно, а то мой муж обожает мясо,я рыбу, детям 3 он ест все кроме рыбы,другой 1год ей все еще нельзя и нужно перетирать тк зубов пока нет, вот и получается что если я на диете то все утро на кухне провожу, мне просто удобней кушать меньше, а так удачи ЛЕНА ТЫ ГДЕ?