Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девчонки привет!У меня сегодня-500 А то работа и праздники выбили меня из колеи,а снгодня выспалась и вот результат.Мое меню на завтра:
З-пшенная каша с молоком,бутер с бужениной,орехи,изюм,чай.
О-запечен овощи в микре,отварная рыбка,может риску добавлю если захочется.
У-овощи+молочка
Всем системных праздников!