Живём и худеем по системе -60(глава 10)

всех с праздником весны, мира и труда!
у меня похоже близятся КД.привес!
з - цикорий с сахаром,карамельки,бутер - кусок черствого хлеба с сыром.
о - чай черный без сахара, кусочек куриной грудкми (сваренной по всем правилам), тушеные на воде овощи - капуста, морковь,лук.
у - творог (сделаг из кефира 0,1% по рецепту http://forum.say7.info/topic13174.html ) с разрешенными фруктами,чай черный без сахара.