Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Д"яна

Татьяна


Оренбургская область
Здравствуйте, хорошие мои! Rose Rose Rose
Много новеньких, это радует! Romashki Romashki Romashki
Привет всем "стареньким"! Girl in love Girl in love Girl in love
Я потихоньку системлюсь, но стою пока. Хотя промежуточный план свой (к дню рождения быть 75 кг) выполнила - скоро будет пятница, 13, май - это мой д.р. - я уже 73. Ставлю цель идти дальше - к 67!
Сегодня ела:
в 7 утра: торт домашний (сестра делала на день рожденья моего сына) и квас из березового сока.
в 11 утра - 3 кус. шашлыка, березовый сок.
Обед: окрошка без картошки, мясо (кур грудка), салат из перца и пекинской капусты с лим. соком и чайной ложкой оливкового масла.
Ужин: творог с запеченными яблоками, домашний йогурт - все смешала, посыпала корицей.
В течение дня: березовый сок. Обхожусь практически без чая, а сока пью много- около 2 литров в день. Drinks or Beer

Всех- с праздниками!

Оказывается, у меня юбилей - 9 месяцев на системе...!
Embarassed unknown Give heart

 
01 Май 2011 19:42

Страница 15 из 500