Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Д"яна

Татьяна


Оренбургская область
Здравствуйте, хорошие мои! Rose Rose Rose
Много новеньких, это радует! Romashki Romashki Romashki
Привет всем "стареньким"! girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Я потихоньку системлюсь, но стою пока. Хотя промежуточный план свой (к дню рождения быть 75 кг) выполнила - скоро будет пятница, 13, май - это мой д.р. - я уже 73. Ставлю цель идти дальше - к 67!
Сегодня ела:
в 7 утра: торт домашний (сестра делала на день рожденья моего сына) и квас из березового сока.
в 11 утра - 3 кус. шашлыка, березовый сок.
Обед: окрошка без картошки, мясо (кур грудка), салат из перца и пекинской капусты с лим. соком и чайной ложкой оливкового масла.
Ужин: творог с запеченными яблоками, домашний йогурт - все смешала, посыпала корицей.
В течение дня: березовый сок. Обхожусь практически без чая, а сока пью много- около 2 литров в день. Drinks or Beer

Всех- с праздниками!

Оказывается, у меня юбилей - 9 месяцев на системе...!
Embarassed unknown give_heart

 
01 Май 2011 19:42

Страница 15 из 500