Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Спасибо, Юленька!
И к тому же мы себя практически ни в чем не ограничиваем (в течение дня). Утром можно спокойненько зажевать пельменей и тортика... Я без шоколада не могу обходиться. А сейчас: вечером говорю что съем его утром, утром съедаю полосочку и душа спокойна! Сахар (в крови) у меня теперь почти всегда в норме и давление не зашкаливает! Половину таблеток убрала из нормы дневной!
У меня доченька по системе питаться стала (ей 23 года) - за 5 месяцев пришла к весу, в котором была в 11 классе. Довольна!