Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Stepanka писал(а):

Делюсь радостью - сегодня прешла цифру 67!!! Итог - ушли уже 10 кг.

Светл@нк@_ писал(а):

У меня ушел привес, вес снова как на линеечке

Rafiti писал(а):

У меня сегодня-500

Gal-gala писал(а):

Отвес -200 (ушёл наконец привес в 600 гр.)

hala2 писал(а):

Д"яна писал(а): У меня доченька по системе питаться стала (ей 23 года) - за 5 месяцев пришла к весу, в котором была в 11 классе. Довольна! Доченьке поздравляшки!!! Мамкина школа!! Девочки у Паши 98.800!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Мы прыгали!!!!! Ушел из сотни, да еще так здорово!!!!

Gemchugina82 писал(а):

отвес -200,

Девоньки приветики!!! Всех от души с отвесиками поздравляю вместе с Вами радуюсь так держать.


У меня сегодня ушел привес вчерашний и с собой прихватил итого МИНУС 700гр меняю линеечку!!! Теперь все будет строго по времени и четко сегодня с отпуска вышла на работу надеюсь за этот месяц план максимум скинуть еще 2.6 кг чтобы отвесик -10кг стал . план минимум 1.1 кг

Кстати вчера у меня 3 месяца было!!!! Итого за 3 месяца ушло 7.4 кг!!!!!
февраль-4.5 кг
март-1.5 кг
апрель-1.4 кг

сегодня питаюсь так
з: 1 блинчик с мясом. салат, печеньки, пол куска пахлавы, чай
О: шашлык, салат из овощей с котра есле влезет яблоко
У: яблоко, апельсин, ряженка