Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Здравствуйте, девочки!!!

Rafiti писал(а):

У меня сегодня-500

Haineko писал(а):

выдал мне отвес в 1кг300 гр

Gal-gala писал(а):

Отвес -200

TVik писал(а):

у дочи старшей день рождение 10 лет будет.

С днем варения!!!
Рыбка79 - Женечка, выздоравливай!!!

hala2 писал(а):

Позтому поддержка очень нужна! И приятно, что более "молодые" единомышленники нас поддерживают!

Светик, а как вы нас поддерживаете! Не смотря на свой стояк, заряжаешь нас бодростью и энергией, верой в себя и твердым убеждением, что все вместе мы справимся с лишними килограммами! Ничего, скоро вес пойдет вниз, точно!!!

Silvana писал(а):

я на системе 5 месяцев. ровно 17 кило ушло.

Оля, поздравляю! Отличный результат, несмотря на то, что уходят "граммульки", как ты называешь. Зато постоянно!

Клуся писал(а):

вино, и как результат- утром + 1 кг

Светик, через день его уже не будет! Водичка уйдет!!!

Клуся писал(а):

скоро год и 1 мес на системе будет, отвес в 15 кг

Светик, если посмотреть со стороны - прекрасный результат! И по фото тоже очень заметно! Совсем не повод для грусти!!! Все лишнее уйдет! Обязательно!!!

Д"яна писал(а):

я уже 73. Ставлю цель идти дальше - к 67! у меня юбилей - 9 месяцев на системе

Поздравляю!!! Программа- минимум выполнена! Штурмуем программу- максимум!!!

Д"яна писал(а):

У меня доченька по системе питаться стала (ей 23 года) - за 5 месяцев пришла к весу, в котором была в 11 классе.

Глядя на мамины результаты!!! Не зря, все не зря!!! Молодец!

hala2 писал(а):

Девочки у Паши 98.800!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Мы прыгали!!!!! Ушел из сотни, да еще так здорово!!!! Сажайте на Систему близких, может у кого получится!!!

УРА! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
У меня мама тоже стала придерживаться основных правил. Заметили, что теперь столько сладостей и печеностей остается! Покупать их меньше в разы стали. Мама все сетовала, вот, мол, и конфетку после обеда не съешь... А теперь привыкла, очень довольна, и несколько кило уже прогнала прочь!!! Так что наш опыт - заразителен!

Клуся писал(а):

Девочки, зацените послушниц

Красота!

zabiiaka_ писал(а):

старшой киндер занял аж сразу два первых места по спортивным бальным танцам

Поздравляем!!!

Gemchugina82 писал(а):

У меня вроде тоже отвес -200

Правильно, вместе с отвесасми веселее!

кудряшка№1 писал(а):

итого МИНУС 700гр! Кстати вчера у меня 3 месяца было!!!! Итого за 3 месяца ушло 7.4 кг!!!!!

Аня, поздравляю!!! Скорейшего достижения поставленной цели!!!

У меня вчера тоже был отвес, даже суперотвес - минус 1300 гр! Даже не поверила весам, 4 раза меняла место для весов, но они были единодушны Совсем немного до следующего десятка! Поскорей бы уж!
А меня не узнают со спины! Заходят в кабинет, и если я сижу за компьютером спиной к двери, начинают спрашивать, где же я. Несколько раз уже такая ситуация была с разными людьми. Ура! Худеем!
Ну а теперь меню на завтра:
З. - макароны с колбасой и сыром, сладкий чай с булочкой.
О. - Плов системный, салат из огурца и помидора. Яблоко.
У. - Апельсин, салат из редьки дайкон, огурца и моркови.
Удачи, девочки! Успехов и всего самого наилучшего!!!
ОТ-ВЕ-СОВ!!!!